বাংলাদেশ সকাল
শনিবার , ৩১ ডিসেম্বর ২০২২ | ৫ই ফাল্গুন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
  1. অর্থনীতি
  2. আইন আদালত
  3. আন্তর্জাতিক
  4. আবহাওয়া
  5. এক্সক্লুসিভ
  6. কৃষি বার্তা
  7. ক্যাম্পাস
  8. খেলাধুলা
  9. খোলা কলাম
  10. জাতীয়
  11. ধর্ম ও জীবন বিধান
  12. নির্বাচন
  13. প্রবাস
  14. বিনোদন
  15. বৈষম্য বিরোধী ছাত্র আন্দোলন

নতুন বছরের ৮ সংকল্প

প্রতিবেদক
অনলাইন ডেস্ক
ডিসেম্বর ৩১, ২০২২ ১১:২৮ অপরাহ্ণ

বাংলাদেশ সকাল ডেস্ক॥ পুরনো বছরে করা ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে নতুন বছরকে সুন্দরভাবে সাজানো হোক আমাদের সংকল্প। একদিন পরেই শুরু হচ্ছে নতুন আরেকটি বছর। নিজেকে ভালো রাখতে ও সবাইকে নিয়ে ভালো থাকতে ২০২৩ সালের জন্য কিছু সংকল্প করে ফেলতে পারেন।

১। বন্ধুত্ব করুন: জীবনে ভালো থাকতে চাইলে সত্যিকারের বন্ধু ভীষণ প্রয়োজন। নানা কারণে ও সময়ের অভাবে বন্ধুত্ব অনেক সময় ধরে রাখা সম্ভব হয় না। নতুন বছরে বন্ধুত্ব করার ও প্রিয় সম্পর্কগুলোকে ধরে রাখার সংকল্প হাতে নিন।

২। ডায়েরি লিখুন: একটি ডায়েরিতে প্রতিদিন কী কী কাজ করছেন সেই তালিকা টুকে রাখুন। পাশাপাশি ভালো লাগা কিংবা খারাপ লাগার অনুভূতিগুলো গুছিয়ে লিখে রাখতে পারেন।

৩। পরিবেশের যত্ন নিন: আপনার আশেপাশের পরিবেশ ভালো রাখার জন্য ছোট ছোট দায়িত্ব হাতে নিন। যেমন গাছ লাগান অথবা রাস্তায় ময়লা ফেলার অভ্যাস ত্যাগ করুন।

৪। নিজেকে সময় দিন: প্রতিদিন নিজের জন্য কিছু সময় বের করুন। এই সময়ে নিজের কথা ভাবুন। কীভাবে নিজেকে উন্নত করা যায় সেটা নিয়ে ভাবুন। এছাড়া নিজের শখের কাজগুলো করতে পারেন এই সময়।

৫। প্রিয়জনের জন্য সময় রাখুন: ব্যস্ততার অজুহাতে হয়তো প্রিয়জনকে সেভাবে সময় দেওয়া হয়ে ওঠে না। এতে সৃষ্টি হয় দূরত্ব। প্রিয়জনের জন্য আলাদা সময় রাখুন।

৬। প্রয়োজন ছাড়া ফোন ব্যবহার নয়: আজকাল স্মার্টফোনে কম বেশি সবাই আসক্ত হয়ে পড়ছি আমরা। এর ফলে মানসিক অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ছে অনেকে। নতুন বছরে প্রয়োজন ছাড়া ফোন ব্যবহার না করার সংকল্প করতে পারেন। বরং অবসর পেলে বই পড়ুন।

৭। যোগব্যায়াম করুন: মেডিটেশন বা যোগব্যায়াম মানসিকভাবে আপনাকে স্থিতিশীল থাকতে সাহায্য করবে। প্রতিদিন কিছুক্ষণ যোগব্যায়াম করতে পারেন প্রতিদিনই।

৮। সঞ্চয় করুন: অপ্রয়োজনীয় খরচ যতটুকু সম্ভব কমিয়ে দিয়ে সঞ্চয়ের অভ্যাস গড়ে তুলুন। কারণ আগামীকাল কী হবে সেটা সবসময়ই অনিশ্চিত

সর্বশেষ - এক্সক্লুসিভ

আপনার জন্য নির্বাচিত

জিম্মিদশা থেকে বের হতে পারেনি রেলওয়ে পুর্বাঞ্চলের বানিজ্যিক বিভাগ

ঈদগাঁওতে মেলার নামে অসামাজিক কার্যকলাপ বন্ধের দাবি

গাজীপুরে নাসিমা ফুড প্রতিষ্ঠানে উচ্ছেদ অভিযান, বিসিক কর্মর্তাকে দেখে নেয়ার হুমকি

খাগড়াছড়িতে উপজাতি ধর্ষণ মামলায় আটক ৩ 

ভুরুঙ্গামারীতে গাজিপুরের ডাকাতি মামলার কুখ্যাত ডাকাত গ্রেপ্তার 

শেরপুরে প্রধানমন্ত্রী কর্তৃক গৃহীত-ভূমিহীন পরিবারকে জমি ও গৃহ প্রদান সম্পর্কে প্রেসব্রিফিং

বাগমারার তাহেরপুরে বঙ্গবন্ধু ও প্রধানমন্ত্রীর ছবি সম্বলিত গেইটের ব্যানার ছিড়ে ফেলল দুর্বত্তরা

রাণীনগরে প্রায় ২০কোটি টাকা মুল্যের কষ্টি পাথরের পাঠাতন উদ্ধার

গুরুদাসপুরে ঈদে মিলাদুন্নবী পালিত 

গুরুদাসপুরে নাইট ক্রিকেট ও ব্যাডমিন্টন টুনামেন্ট অনুষ্ঠিত